Postado por hery em 2 fevereiro , 2010

A descida foi fantástica, começamos às 10:30hs e chegamos ao nosso destino às 15:00hs, quatro horas e meia de remo,  esse rio me conquistou desde a primeira vez que remei nele. quero agradecer a todos que de alguma forma ajudaram na realização desse evento, nossa equipe está de parabéns, Maciel que comandou a equipe de Vitória é um parceirão para a canoagem no estado, Carlim de Aymorés nem se fala, o cara está em todas, vamos continuar inssentivando essa turma nova para praticar esse esporte. Valeu.

“Não passo pela vida…

Bom mesmo é ir à luta com determinação,
abraçar a vida e viver com paixão,
perder com classe e vencer com ousadia,
porque o mundo pertence a quem se atreve
e a vida é muito para ser insignificante” .

Hery

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Postado por hery em 29 janeiro , 2010

PIRAQUEAÇU (Litoral de Aracruz,  Norte do Espírito Santo)

O rio Piraqueaçu, nasce no município de Santa Teresa, região noroeste do Espírito Santo. Sua foz fica no distrito de Santa Cruz – município de Aracruz – Litoral Norte do Espírito Santo.
Piraqueaçu significa: Piraquê = Peixe + Açú = Grande => Rio do Peixe grande. A bacia hidrográfica do rio Piraqueaçu possui uma extensão de 65 km e é considerado o 5º maior manguezal das Américas, caracterizando-se por altitudes de 1000 metros nas nascentes em área de reserva florestal .

Nas estradas líquidas desse majestoso rio, muitas histórias de pescador, áreas indígenas e uma grande diversidade da fauna e flora da região.

O estuário abriga algas calcáreas e várias espécies de peixes nativos.

Venha remar neste pedaço azul do planeta terra e quem sabe a gente não se encontra navegando nas águas desse rio chamado Piraqueaçu.

Para chegarmos lá, olhe esse mapa:

Ao chegarmos em aracruz, pegamos a rodovia nova que passa em CAIEIRAS  e deichamos o asfalto e andamos 3km de chão até o Rio Verde…

O Trecho a ser percorrido será de 22km, o caminho amarelo é o percurso. Dê uma olhada nesse endereço para se ter uma noção e Boa sorte.

http://picasaweb.google.com/heryscar/DesbravandoORioPiraquecuAracruzASantaCruzES28092008#

Hery

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Postado por hery em 28 janeiro , 2010

Esta tudo certo para o passeio de domingo, ficou marcado na reunião de ontem que amarraremos os caiaques neste sábado e sairemos da casa do Gustavo Psico II no domingo às 06:30hs, é sempre bom lembrar de levar alguns itens de segurança como o colete salva_vidas, faca ou canivete, camisa leve de manga longa, chapéu, óculos escuro, protetor solar, bastante água, roupa para trocar quando chegarmos da remada, toalha, saco plástico para lixo, máquina fotográfica e disposição para vencer as barreiras.

A saída vai ser de Sta Rosa, desta ponte¬

Qualquer dúvida entre em contato:

Heryscardini@hotmail.com ou pergunta direto nesse site.

Abraço

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Postado por Caliman em 27 janeiro , 2010

Gustavo (Psyco II): não se deixem enganar pela boneca. Esse cara pedala e rema muito, daí vem o apelido, parece um psicopata.

Tags: Gustavo, ShoZu
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Postado por hery em 27 janeiro , 2010

Reunião na casa do Alan, em frente ao marista, hoje às 19:30hs.

Objetivo:

• Confraternização da equipe;

• Canoagem do fim de semana, marcar hora de amarrar os caiaques e distribuição de tarefas;

Vai ter o tradicional “pescoço de peru” de quarta_feira, não deixe de ir.

Frente ao Marista.

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Postado por hery em 25 janeiro , 2010

Esta semana recebi um email do Caliman que me perguntou o seguinte:

Hery,
precisamos de uma página de apresentação, contanto quem é a equipe
NO GRAU°, como ela surgiu e coisas do tipo...
 sds.
 Caliman.

Caro colega, vou publicar uma entrevista que fiz em 20/08/2007
para uma página de esportes radicais na net, segue a entrevista:

Entrevistador _ Como surgiu a equipe?

Hery _  A equipe surgiu no bar do pezão em uma reunião que fizemos
antes do 1° enduro de regularidade em Colatina, que foi realizada
no dia 29 de abril de 2007, a reunião foi entre os dias 25 a 27 de
abril, não sei a data certa, mas foi um desses dias. Precisávamos
de um nome para poder nos inscrever no Treckking, várias idéias
foram apresentadas, mas nenhuma comparada à idéia do Jacy Rebonato ou
do Gustavo Sinhoreli, não me lembro de qual dos dois foi essa
brilhante idéia, só sei de uma coisa, quando falaram o nome... BUM!
é esse o nome...caiu como uma luva, NO GRAU° equipe de aventura, pois
um dos instrumentos necessário para a "corrida de aventura" era a
Bússola, e no NO GRAU° ficou então com sentido duplo.

Entrevistador _ Quais são os integrantes da equipe e o que fazem?

Hery _ nesse dia estavam presentes: Fabrício (Bodão), Wellington (Coelho),
Gustavo (psico II), Maykon, Yronweres, Eduardo Denadai, Jacy Rebonato,
Jr. Loss (Burrão) e eu, Herivelton, se não me engano Jr. Cortigiane
estava presente nesse dia.
  Isso não quer dizer que não pode entrar mais ninguém, amantes de
aventuras e esportes radicais são bem vindos.
  A especialidade de cada um...

Hery: Canoagem, Bike, Trekking;
Coelho: Canoagem, Bike, Trekking;
Bodão: Canoagem, Bike, Trekking;
Gustavo: Canoagem, Bike, Trekking, moto de trilha;
Jacy: Bike;
Maykom: Bike, Trekking;
Jr. Burrão: Canoagem, Bike, Trekking;
Yronweres: Canoagem, Trekking, corrida de longa distância.
Eduardo: Bike, Trekking; 

Entrevistador _ Qual foi a primeira experiência em "equipe"?

Hery _ A primeira experiência em equipe, foi o enduro de regularidade
(Trekking), realizado no dia 29 de abril de 2007, ficamos em 6° lugar.

Entrevistador _ Gostaram do resultado?

Hery _ Achamos o resultado excelente para o nosso primeiro enduro,
“pô”, foi fantástico...

  O resto da entrevista segue com outras informações que não vem ao caso
aqui. Queria deixar bem claro que depois desse dia entrou novos parceiros
que vestiram a camisa NO GRAU°, que graças a eles a equipe sempre
existirá, são eles: Roger, Henrique, Caliman, Marina, Pedro, Rodrigo,
Paulão, Renato, Tim, Sandro, Gustavo Costa, Ney, Matheus, Lambari, Léu,
Sérguio, Allan, Diego, Daniel, Gilma, Marquin Caneco, Otávio,
Sapo, Tatu, Mamute, Dudu, Carlinhos (Aymorés)... Caraca, se eu esqueci
de alguém, PELO AMOR DE DEUS não me julgue mau, é só falar que
colocarei o nome.
 Não vamos deixar a equipe morrer. Qualquer esporte de aventura
que pintar e der pra nossa equipe participar, pode ter certeza que
vamos encarar e fazer o possível para chegar entre os melhores.
Vou deixar o recado:

Lutar sempre;
Ganhar talvez;
Desistir nunca.

 Por favor, se alguém discordar do que foi dito, é só me mandar um email,
que vamos estudar e corrigir se for preciso.
Abraço a todos.
Hery.
heryscardini@hotmail.com

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Postado por hery em 20 janeiro , 2010

PEDAL PARA ESSE FINAL DE SEMANA, DOMINGO 24/01/2010

_Colatina, Patrão Mor debaixo,  Lagoa Baptista e voltar pelo asfalto. Total 62km, nível 2,5 (escala de 1 a 5), só tem um subidão de 3km aproximadamente. O visual é show de bola, vale a pena conferir. Saída 06:45 da banca do Briel na praça municipal neste domingo dia 24/01/2010.

Lagoa do Baptista.

Uma pessoa saudável é aquela que não foi suficientemente examinada.
Tudo que é bom na vida é ilegal, imoral ou engorda.

Abraço a todos.  :D

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Postado por marina em 16 janeiro , 2010

Estava me sentindo um pouco indisposta, mas não queria ficar em casa. Resolvi fazer uma experiência. Combinamos que eu iria fazer o percurso de moto e ele de bike. Seguimos em direção ao Córrego do Macuco, ele no maior pique e eu na moto, no punho. Depois de pararmos um pouco para um bate-papo no pesque pague Brisa da Montanha seguimos nosso caminho, ao todo, aproximadamente 30 km. Cheguei em casa toda empoeirada e suada, mas faltou algo nessa aventura.
No outro dia fui “pedalar” e fizemos o mesmo caminho do dia anterior. Cheguei a algumas conclusões sobre a diferença entre uma situação e outra: o barulho da moto me atrapalhou a ouvir os sons das árvores balançando, dos passarinhos cantando e isso considerei um ponto negativo; o capacete da moto limitou minha visão bem mais que o capacete da bike por ser mais fechado, outro ponto negativo. A adrenalina de pedalar, a sensação de vencer os obstáculos na força, na persistência, não tem preço.
Colatina está cheia de motociclistas equipados fazendo trilhas, curtindo a emoção de altas velocidades. É um tipo de aventura que merece todo respeito. Além disso, as motos têm seu lugar, sua função, sua importância no dia-a-dia de muitas pessoas.
No entanto, em se tratando de esporte, cada dia dou mais valor aos que têm como motor o próprio corpo.

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Postado por hery em 14 janeiro , 2010

Dia 31/01/2010 estaremos descendo o rio Piraqueaçú em Aracruz. São 30km de descida, 7hs de duração e digo por experiência própria que não será fácil, pois no início tem pouca água, dá pra remar só em fila indiana, mas depois de uns 10km aproximadamente o rio toma forma de gigante, aí enfrentaremos a maré subindo e vento contra. O visual é um show à parte, é lindo demais, vale a pena o esforço.
Tenho orgulho de fazer parte do grupo que desbravou com caiaque esse rio. Nossa equipe esta de parabéns.

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Postado por marina em 11 janeiro , 2010

Pedalar faz bem. Você exercita o seu corpo entrando em contato com a natureza, libera o stress, melhora a resistência do seu organismo, queima muitas calorias, conhece mais lugares de sua cidade, come frutas (catadas) da estação. Quer melhor?

Tenho certeza que muitas mulheres gostariam de sair pedalando por aí. No entanto, como ocorre com todos os esportes, pedalar é uma atividade que exige dedicação, tempo, investimento ($) e disciplina. Em meio a tantas tarefas do dia-a-dia, tantas coisas para fazer e comprar, muita gente acha complicado encontrar espaço para as pedaladas. E a idéia fica só no pensamento.

A maioria prefere o conforto (e segurança) das academias de ginástica e as caminhadas na avenida. Acabam não conhecendo os benefícios que um esporte ao ar livre pode proporcionar.

Já freqüentei academia, respeito quem gosta, mas, posso garantir que é bem melhor ver os horizontes da cidade e principalmente das estradinhas do interior, do que aquele monte de gente se olhando no espelho, se exibindo ao som de música eletrônica, as vezes de péssimo gosto.

Já que você vai pagar para malhar na academia, porque não pagar as parcelas da bicicleta e dos equipamentos? Já que você vai dedicar tempo a fazer os exercícios, porque não dedica esse tempo às pedaladas? Não é uma boa idéia?

O ideal é você pedalar com uma companhia, ou com várias companhias. Isso torna a questão um pouco mais complexa, pois cada um tem seu ritmo e um vai precisar respeitar o ritmo do outro. Quem sabe uma amiga? Quem sabe o próprio companheiro?

Caso você opte por pedalar com o companheiro e caso ele já pedale, ele vai precisar ter certa paciência. Com o tempo você vai perceber que as pedaladas podem se tornar prazerosos momentos a dois.

Então, o que é preciso comprar? Uma bicicleta, capacete, um recipiente para levar água, tênis, roupa adequada. Com o tempo e a necessidade você vai melhorando os equipamentos.

Pronto, já pode começar!

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