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Pessoal, acabei de fazer um BIKE FIT virtual para nossa página. Agora, quem tiver dúvidas sobre qual tamanho de quadro comprar, ou sobre a melhor forma de regular a bike para suas medidas basta clicar na primeira opção do nosso menu ou AQUI Valeu. Caliman. Postado em: Sem categoria | 2 Comentários »
Quem quando criança, ou até mesmo agora depois de adulto, nunca caiu de bicicleta? Seja um simples tombo ou até mesmo algo mais sério, como quebrar um braço, perna, dentes etc… Acho que as quedas mais comuns são quando somos crianças, afinal sempre estávamos inventando arte, como criar rampas com tijolos e tábuas, isso geralmente acaba com alguém se machucando, era fato. O pedal de domingo dos pais foi muito bom, apesar do susto que a biker Renata nos deu ao perder o controle da bike em uma descida com algumas valetas e levando um tombaço, mas foi logo socorrida pelo corpo de bombeiros e encaminhada ao hospital. Compareceram ao pedal 21 bikers, percorremos um trecho bacana de 23 km, chegamos em Colatina por volta das 10:30 h. Espero que o próximo pedal desse nível, compareçam os bikers sumidos tipo: Jacy, Roger, Plíneo, Renato, Sérgio, Coelho e tantos outros que não estão pedalando. E como o assunto é cair de bicicleta, gostaria da participação de vocês leitores, comentando e relatando qual ou quais tombos de bikes já sofreram, e quais foram as conseqüências da queda, o que quebraram, enfim sintam-se a vontade compartilhe suas histórias, que são engraçadas agora, porém já foram tristes e dolorosas no passado, pois cair de bicicleta nunca foi legal não… =/ (eu que o diga). Abraço, Equipe NO GRAU°. NÃO ESQUEÇA DE PARTICIPAR DA NOSSA ENQUETE.
Postado em: Ciclismo | 21 Comentários »
Neste fim de semana estará acontecendo mais uma etapa do XTERRA BRAZIL, e o nosso brother Daniel (psico) vai participar. O XTERRA Brazil é um triathlon cross country realizado no Portobello Resort & Safari, em Angra dos Reis (RJ). É a principal prova do ano no país e uma das etapas do Circuito Mundial do XTERRA. No percurso, os triatletas têm pela frente uma prova de resistência composta por 1,5 km de natação, 29 de MTB e 9 de corrida. Muitos obstáculos estarão no caminho dos triatletas, como riachos, lamaçais, subidas e descidas, pedras, terra, areia e muita vegetação nativa, a Mata Atlântica preservada da Costa Verde.
Quanto a premiação, os dez primeiros colocados na categoria profissional, no masculino, e as sete primeiras no feminino, recebem troféus e premiação em dinheiro, na categoria amador, os três primeiros colocados de cada faixa etária, no masculino e no feminino, são premiados com medalhas, na categoria revezamento, as três primeiras equipes recebem medalhas, na categoria PNE, serão premiados com medalhas os três primeiros do geral no masculino e no feminino. Todos que completarem a prova ganham medalha de Survivor. Considera-se a idade em 31/12/2010.
A equipe NO GRAU de aventura entrevistou mais uma vez nosso atleta Daniel Bernardina que vai cheio de vontade para mais essa prova. Ouça a entrevista: Para maiores informações clique no link abaixo: http://www.xterrabrasil.com.br/
Postado em: Ciclismo , Duathlon | 3 Comentários »
Não há nada que pague passar de bike por uma trilhazinha no meio de uma paisagem verde e duvido quem não se sente imobilizado por ter 360º de visão, poder olhar o chão e o céu, notar casas, pessoas, cheiros, sons, árvores e pássaros, sentir o sol na pele, o vento no rosto… Precisa mais?E que tal levar nossos filhos para um belo pedal no dia dos pais? Então vamos aproveitar a ocasião e levar nossos pimpolhos para um pedal domingo que vem dia 08/08/2010, pensei em algo light e bonito, vamos sair às 07:00h na banca do Briel na praça municipal de Colatina, vamos pedalar até o pesque-pague do Macuco, tomar uma água, descansar e voltar por um trecho muito bonito, passando ao lado de uma lagoa e descendo por entre umas árvores da Mata Atlântica chegando na fábrica de mariola e retornando à Colatina. O percurso todo é de 20km apenas mas vai ser muito legal dar força a quem está querendo começar a pedalar e mostrar aos nossos queridos o que fazemos aos domingos. O nível de dificuldade em uma escala de 1 a 5, onde 1 é moleza e 5 é difícil:Nível físico: 2,5Nível técnico: 1Então turma, vamos chamar os amigos da bike que estão “parados” e nossos amigos que estão querendo começar a pedalar para participar do ‘Pedal do dia dos Pais’.Abraço.Equipe NO GRAUº.
Postado em: Ciclismo | 4 Comentários »
Já passava das duas horas da manhã de domingo quando uma chuva fina pairava no crepúsculo de uma noite com lua cheia… foi nesse cenário que partimos para mais uma aventura bem sucedida realizada pela EQUIPE NG°, Henrique (mestre) que foi nosso GPS nesse passeio, o cronograma só não foi melhor por causa dos pneus furados que, diga-se de passagem, foi um recorde, só da bike do Hery trocamos 4 vezes (credo), foi a maldição dos mortos vivos (huuuu), e duas bikes ficaram impossibilitadas de completar o percurso, a do nosso amigo Tatu que quebrou logo na saída, e a do Gustavo quebrou no km 40, a lua estava linda, cheia e clara, chegamos na fazenda do Xuxa Campostrini às 04:00h como foi marcado, tomamos o café-da-manhã oferecido pelo “lemão da Bike”, às 05:15h partimos para a Lagoa do Limão que nos presenteou com um Belo nascer-do-Sol, um espetáculo à parte, e continuamos o trajeto marcado pelo Henrique, a turma duvidou que chegaríamos ao nosso destino pois foi tanta volta no meio do pasto que tinha “neguinho” que já estava tonto, nem sabia mais aonde era o norte ou o sul, estava totalmente perdido, mas estava tudo sob controle, pois como o combinado, chegamos à Aciole onde o Gustavo (psicoII) se juntou ao grupo, chegamos um pouco atrasado pois foi nesse trecho que quebrou a bike do Gustavo que foi socorrido pelo carro de apoio. Saímos de Aciole às 09:00h em ponto sentido a Barra do Triunfo com a expectativa de romper a parte mais “dura” do pedal, escalar a serra de Alto Baunilha, cara, foi sinistro, Adailto foi o que mais se destacou na subida, o cara é um animal, os outros mortais empurraram bastante a “magrela” de morro acima, mas foi bem melhor que o esperado. Passamos por Mamuska e continuamos até Povoação de Baunilha, paramos para tomar uma cerveja e continuamos a pedalar, pois ainda faltavam 20 km para finalizar e já passava do meio dia, chegamos a Colatina por volta das 12:45h, totalizando 100km. Foi muito bom.Mais uma aventura para contarmos aos nossos netinhos.Até a próxima.Obs: Participe da enquete ao lado respondendo a pergunta: Qual o grau de satisfação do passeio? Obrigado.Equipe NO GRAU° de aventura. CLIQUE NA IMAGEM ABAIXO PARA VER AS FOTOS
Postado em: Ciclismo , Montain Bike | 10 Comentários »
Pois é turma, ficou marcado assim:Vamos sair às 01:30h de domingo, dia 25 de julho de 2010 da banca do Briel na praça municipal de Colatina – ES, estamos em aproximadamente 20 bikers, vamos pedalar por 30 km até a fazenda do Xuxa Campostrini onde o “Lemão da Bike” vai nos oferecer o desjejum com um belo café-da-manhã. Da fazenda do Xuxa, vamos sair às 05:15h sentido à Lagoa do limão, vamos pedalar mais 20km até Aciole onde vamos encontrar alguns ciclistas que irão se juntar ao grupo. De Aciole vamos sair às 07:30h sentido Barra do Triunfo, são mais 10km de asfalto plano, saindo de Barra do Triunfo vamos “escalar” uma serra sentido a Alto Baunilha, é a parte mais difícil do percurso, são 5km de subidão, é o morro que separa os homens dos meninos, hehehe, mais 2km de descida chegamos na Mamuska e continuamos a descer por mais 5km até Povoação de Baunilha, faremos uma parada para reagrupar e seguimos pelo asfalto sentido a Boa-Paba pelo asfalto, são 3km de asfalto e entramos a direita pegando o estradão, são 8km até chegar na fábrica de mariola, pegamos a direita sentido a Colatina, são mais 3km até o asfalto chegando a Vila Lenira onde nos reuniremos no bar do Orlando, totalizando 90km de pedal.Segundo Henrique (mestre), o nível de dificuldade em uma escala de 1 a 5 onde1 = totalmente fácil e 5 = muito difícil, mas não impossível, a nota é 4”, então se preparem, faz um checkup na Bike, come uma boa macarronada e dorme cedo. Para o pedal, leve sempre consigo água, lanche, uma boa lanterna, capacete, celular e vontade de transpor barreiras, deixe em casa o desânimo, as críticas ofensivas, a preguiça e a sogra. Um bom pedal para todos os “loucos” por aventura.Confira a previsão do tempo:
Deixe no site sua sugestão ou crítica e qualquer dúvida entre em contato nos tels:9961-9715 – Henrique9987-2220 – Hery9911-1609 – CalimamEquipe NO GRAUº
Postado em: Ciclismo , Montain Bike | Sem comentários » Turma, ontem o Bodão me ligou e falou que seria melhor fazer o pedal A VOTLA DOS MORTOS VIVOS no dia 25 de julho, pois a lua estaria 99% cheia, enquanto que no dia 01 de agosto estará com apenas 68% da sua capacidade. Para entender melhor veja esse gráfico:
Queria a opinião de todos os interessados em participar do “evento”, vamos mudar a data para o dia 25 de julho? é com vcs.A votação acabará dia 23/07/10 as 23:00h, portando votem na enquete ao lado e deixem sua opinião.Abraço.Equipe NO GRAU°
Postado em: Ciclismo , Montain Bike | 13 Comentários »
Pois é turma, ficou marcado para o dia 01 de agosto de 2010 o “pedal” A VOLTA DOS MORTOS VIVOS. A reunião será realizada quarta-feira dia 21/07/2010 às 19h30min na ASSOSSIAÇÃO BANESTES de Colatina, para confirmação dos BIKERS que quiserem participar desse pedal, é importante o comparecimento de todos, pois vamos ter que saber quantas pessoas vão, para que possamos nos organizar da melhor forma possível.O PERCURSO:
OS PIONEIROS: THIAGO (CAVEIRA), DANIEL (SAPO), HENRIQUE (MESTRE), GUSTAVO (PSICO 2), CALIMAM
Postado em: Ciclismo , Montain Bike | 3 Comentários » A Equipe NO GRAU° de aventura e o SANEAR, tem o enorme prazer de agradecer a presença e a participação de todos, que diretamente e indiretamente contribuíram para o passeio de Caiaque e de Bike realizado no dia 06 de junho de 2010. Foram dois grupos de aventureiros, um de canoístas e outro de ciclistas, os canoístas saíram de Colatina às 07:30h, enquanto os ciclistas saíram às 06:15h, começamos a remar as 10:00h e chegamos em Colatina às 13:00h.A equipe NG°, com muita satisfação, agradece ao Maciel e seus amigos apaixonados por caiaques que saíram de Vitória e abrilhantaram ainda mais nosso evento com vossas presenças, fazendo assim uma descida numerosa e linda. Também aqui, aproveitando o espaço, quero garantir-lhes nossa presença aos eventos que por ventura realizarem em nosso estado.Abaixo segue as fotos dessa aventura.
…..Fotos por Daniel Fotos por Hery Fotos por Caliman Postado em: Canoagem , Ciclismo | 2 Comentários » |
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