Skip to main content

Pedalar Para Respirar

Pedalar Para Respirar

  Um domingo diferente e de muito movimento é o que propõe o Pedalar Para Respirar. Com o objetivo em chamar a atenção em relação ao aumento da poluição provocada pelos veículos motorizados, responsáveis pela diminuição da qualidade de vida da população, o Pedalar Para Respirar será um evento para toda a família. O evento […]

Ler mais

Excesso de exercícios físicos é fator de

Excesso de exercícios físicos é fator de risco para a saúde do corpo

Síndrome pode afetar músculos e também o sistema cardiovascular. ‘Tem que ter limite nos treinos e no descanso’, alerta cardiologista.   O equilibro é fundamental em diversas situações do dia a dia, inclusive na prática de atividade física. O excesso de exercícios pode transformar o que seria um hábito saudável em um grande risco para […]

Ler mais

PRIMEIROS SOCORROS

PRIMEIROS SOCORROS

  Bikers de Colatina e região, venho através deste post convidar a todos vocês para participar conosco de uma PALESTRA que poderá salvar vidas, ou quem sabe a sua própria… Depois dos últimos acontecimentos (17/02/2013), com o acidente feio do Stanley e Kelmer. Nosso tesoureiro Sandro (Marreco) ficou muito preocupado com a segurança de todos […]

Ler mais

Noticias – 17/04/2012

Noticias – 17/04/2012

  _ Já estão fechadas as vagas para a “2ª EXPEDIÇÃO NO RIO DOCE – COLATINA A REGÊNCIA”. Vamos sair neste sábado, 21 de abril e chegar em Regência no domingo 22, vamos seguir o plano do ano passado, confere no link: http://www.nograu.com.br/2011/04/28/explorando-o-rio-doce-a-remo/ e veja como foi  a 1ª expedição.   _ Dia 29 de […]

Ler mais

Parabéns Mulher

Parabéns Mulher

lembremos um dos mais belos poemas sobre a condição humana – o hino a Isis – datado entre os séculos III e IV. Porque eu sou a primeira e a última Eu sou a venerada e a desprezada Eu sou a prostituta e a santa Eu sou a esposa e a virgem Eu sou a […]

Ler mais

Últimas noticias.

Últimas noticias.

_ Allan e Diego estão em cicloviagem a Porto Seguro, saíram nesta segunda-feira (16/01) de Colatina-ES e tem a intenção de chegar a Porto Seguro-BA no domingo (22/01), percorrendo 500 km.  _ O pedal para as torres de Itapina foi adiado por motivo de “férias” da maior parte da equipe, (a galera só quer saber […]

Ler mais

camisas

camisas

AS CAMISAS CHEGARAM E SERÃO ENTREGUES NESTA QUINTA-FEIRA, 17/11/11  NA AABB A PARTIR DAS 20H, QUEM NÃO CONSEGUIR PEGAR, É SÓ LIGAR PARA O SANDRO NO CEL.: 27-9907-0007 E COMBINAR O MELHOR HORÁRIO .

Ler mais

Muito legal

Muito legal

    Por que pratico MOUNTAIN BAIKE??!! Levemente adaptado. Autor: desconhecido Pratico MTB meu amigo, e vô logo lhe explicá, Melhor esporte nessa vida, acredito que não há. Trabaio a semana inteira, tentando o banco pagá, Mas quando chega o domingão, quero mesmo “pedalá!” A muié logo me xinga… vê se não vai se sujá! […]

Ler mais

CAMISAS

CAMISAS

ULTIMO DIA DE PEDIR AS CAMISAS Hoje é o último dia de pagar as camisas, vamos fazer os pedidos hoje ainda, infelizmente alguns amigos não tiveram tempo de pagar ainda, e não dispomos de reservas para depositar os 50% exigidos pelo fabricante, então a solução será fazer esse primeiro pedido para quem pagar até hoje […]

Ler mais

reflexão

reflexão

Não, caros amigos, não irei escrever aqui sobre frutas, bananas ou algo do gênero. Também não vou falar do numero treze nem da Samara ou as ditas lendas urbanas. A conversa aqui vai girar em torno de como maltratamos nossos corpinhos, como não damos valor a uma máquina tão complexa. Atitudes diárias que dão prazer, […]

Ler mais